Börja resan mot dina mål här!
Har du någonsin drömt om att bli en löpare, eller vill du ta din löpning till nästa nivå? Nu är det dags att börja din resa mot dina mål här på Löpning.se!
Med våra resurser och tips kan du lära dig hur du kan komma igång och utvecklas som löpare. Oavsett om du är en nybörjare eller en erfaren löpare, finns det alltid utrymme för förbättring och vi hjälper dig gärna på traven. Vi ser fram emot att vara en del i dina löpmål!
Träningsprogram från elitlöpare
Nu har du chansen att ta del av ett träningsprogram anpassat för personer som vill springa milen på 40-50 minuter. Personen bakom programmen är ingen mindre än Victor Urquhart Smångs, en av Sveriges bästa löpare med ett personligt rekord på 29:30 på 10km.
- Träna när du kan
- Håll motivationen uppe
- Få nytt program varje vecka
- Struktur som är enkel att följa
- Bli en snabbare löpare på 12 veckor
- Bygg en stark aerob grund med tröskel