Börja resan mot dina mål här

Om du är en nybörjare eller en erfaren löpare, är Löpning.se din ultimata guide till bättre löpning på svenska.Drömmer du om att korsa mållinjen på ett nytt personligt rekord, eller är du taggad att ta dina första steg på resan mot att få in löpning som en del av din vardag, för att må lite bättre? På Löpning.se finns det guider, träningsprogram, artiklar och mycket mer för att hjälpa dig på vägen. Låt oss tillsammans ta dig till nästa nivå!

Kom igång med löpningen Vad behöver jag för att börja
Glada löpare tränar tillsammans
Coach Mundt, numera Coach Ahlsén

Program från Coach Ahlsén

Som tränare för flest kvinnliga maratonlöpare under 2:40 någonsin har vi i Christian Ahlsén (fd. Coach Mundt) en otroligt erfaren tränare. Han har program som hjälper dig nå dina mål såväl på halvmaran som hela maran och Lidingöloppet.

  • Maraton SM-guld (dam & herr)
  • Representerat Sverige i VM & OS
  • Lagom utmanande & rolig träning
  • Stor variation och tydlig progression
Kolla in träningsprogrammen här
Victor Urquhart Smångs träningsprogram

Träningsprogram från elitlöpare

Nu har du chansen att ta del av ett träningsprogram anpassat för personer som vill springa milen på 40-50 minuter. Personen bakom programmen är ingen mindre än Victor Urquhart Smångs, en av Sveriges bästa löpare med ett personligt rekord på 28:57 på 10km.

  • Struktur som är enkel att följa
  • Bli en snabbare löpare på 12 veckor
  • Håll motivationen uppe
  • Bygg en stark aerob grund med tröskel
Kolla in Victors träningsprogram här

Artiklar på Löpning.se

Fler artiklar

Läs fler artiklar

Produktrecensioner

Bästa pannlampan för löpare

Vilken är den bästa pannlampan du kan använda för löpning 2025?

Hitta bästa pannlampan