Revolutionera din träning: Testa vår AI-Coach kostnadsfritt i 14 dagar!

Logga in

Börja resan mot dina mål här!

Om du är en nybörjare eller en erfaren löpare, är Löpning.se din ultimata guide till bättre löpning på svenska.

Drömmer du om att korsa mållinjen på ett nytt personligt rekord, eller är du taggad att ta dina första steg på resan mot att få in löpning som en del av din vardag, för att må lite bättre? På Löpning.se finns det guider, träningsprogram, artiklar och mycket mer för att hjälpa dig på vägen. Låt oss tillsammans ta dig till nästa nivå!

Kom igång med löpning Vad behöver jag för att börja?

Program från Coach Ahlsén

Som tränare för flest kvinnliga maratonlöpare under 2:40 någonsin har vi i Christian Ahlsén (fd. Mundt) en otroligt erfaren tränare. Han har program som hjälper dig nå dina mål såväl på halvmaran som hela maran och Lidingöloppet.

Meriter med sina adepter hittills

Maraton SM-guld (dam & herr)
Representerat Sverige i VM & OS

Vad du kan förvänta dig

Få nytt program varje vecka
Enkla att förstå
Lagom utmanande & rolig träning
Stora variation och tydlig progression

Kolla in träningsprogrammen

Träningsprogram från elitlöpare

Nu har du chansen att ta del av ett träningsprogram anpassat för personer som vill springa milen på 40-50 minuter. Personen bakom programmen är ingen mindre än Victor Urquhart Smångs, en av Sveriges bästa löpare med ett personligt rekord på 28:57 på 10km.

Träna när du kan
Håll motivationen uppe
Få nytt program varje vecka
Struktur som är enkel att följa
Bli en snabbare löpare på 12 veckor
Bygg en stark aerob grund med tröskel

Kolla in träningsprogrammen

Produktrecensioner

Bästa löparklockan

Vår guide gällande de bästa löparklockorna 2024.

Hitta bästa klockan

Bästa löpbandet

Vilket är det bästa löpbadet du kan välja utifrån dina behov 2024?

Välj rätt löpband

Bästa löparskorna

Vår guide gällande de bästa löpskorna för dig 2024.

Bästa löparskorna 2024

Testa RunFrog-appen!

Yoga, löpcoach och motivation i fickan. RunFrog motiverar dig hålla igång löpningen.

Testa RunFrog 2 veckor gratis

Bästa pannlampan

Vilken är den bästa pannlampan du kan använda för löpning 2024?

Välj bästa pannlampan

Bästa joggingvagnen 2024

Vilken joggingvagn ska du välja under 2024? Läs vår guide om löparvagnar.

Välj rätt löpvagn

Bästa massagepistolen

Här hittar du de bästa massagepistolerna enligt oss 2024.

Bästa massagepistolen 2024

Senaste artiklarna på Löpning.se

Löpning.se är en sida som handlar om löpning och träning. Här finns information om löpning för nybörjare, tips och råd om träning och tävlingar, artiklar om skor och utrustning, samt en rad andra ämnen relaterade till löpning. Löpning.se riktar sig till löpare oavsett nivå, från nybörjare till väldigt erfarna.