Börja resan mot dina mål här!

Har du någonsin drömt om att bli en löpare, eller vill du ta din löpning till nästa nivå? Nu är det dags att börja din resa mot dina mål här på Löpning.se!

Med våra resurser och tips kan du lära dig hur du kan komma igång och utvecklas som löpare. Oavsett om du är en nybörjare eller en erfaren löpare, finns det alltid utrymme för förbättring och vi hjälper dig gärna på traven. Vi ser fram emot att vara en del i dina löpmål!

Kom igång Läs mer

Träningsprogram från elitlöpare

Nu har du chansen att ta del av ett träningsprogram anpassat för personer som vill springa milen på 40-50 minuter. Personen bakom programmen är ingen mindre än Victor Urquhart Smångs, en av Sveriges bästa löpare med ett personligt rekord på 29:30 på 10km.

Träna när du kan
Håll motivationen uppe
Få nytt program varje vecka
Struktur som är enkel att följa
Bli en snabbare löpare på 12 veckor
Bygg en stark aerob grund med tröskel

Kolla in träningsprogrammen

Program från Coach Ahlsén

Som tränare för flest kvinnliga maratonlöpare under 2:40 någonsin har vi i Christian Ahlsén (fd. Mundt) en otroligt erfaren tränare. Han har program som hjälper dig nå dina mål såväl på halvmaran som hela maran och Lidingöloppet.

Meriter med sina adepter hittills