Hoppa till innehåll
Sök

Gratis träningsprogram

Träningsprogram för Tjejmilen

Tjejmilen går lördag 4 september 2027 i Stockholm, om 46 veckor. Berätta hur du tränar i dag, så räknar vi ut vilka gratisprogram du ska köra och när du ska börja. Om loppet

1. Vilket lopp siktar du på?

TjejmilenLördag 4 september 2027, Stockholm

Byt lopp

2. Hur tränar du i dag?

Kan du springa 30 minuter i sträck?
Hur många dagar i veckan kan du springa?