Dubbade löparskor 2026: bästa vinterskorna för is och snö

Icebug Pytho 7 BUGrip

Artikeln innehåller annonslänkar. Köper du via dem får Löpning.se en provision. Priset blir detsamma för dig.

Is, packad snö och blanka cykelbanor gör vinterlöpningen hal. Med dubbade löparskor kan du fortsätta springa ute hela vintern utan att ta små, försiktiga steg. Här går vi igenom vad du ska tänka på och vilka dubbade löparskor vi rekommenderar vintern 2026. Urvalet bygger på tillverkarnas och butikernas uppgifter, och alla skor fanns i lager när guiden skrevs i oktober 2026.

Snabbguide: våra val vintern 2026

Priserna gäller oktober 2026.

Innehållsförteckning

Dubbar, broddar eller gummisula?

Dubbade löparskor har dubbar i sulan som biter i is och packad snö. De är det säkraste valet om du springer mycket på isiga vägar och stigar. Nackdelen är att dubbarna känns och hörs på bar asfalt och slits där.

Broddar trär du på dina vanliga löparskor. De är ett billigt komplement för dagar när det är riktigt halt. Välj i så fall broddar som är gjorda för löpning och greppar under hela foten. Broddar för promenader har ofta dubbar bara vid hälen, och när du springer landar du oftare på mellan- eller framfoten.

Vinterskor utan dubbar med mjukt gummi och grovt mönster greppar bra i snö och slask, men inte på blank is.

Det här ska du tänka på

Antal och typ av dubbar

Fler dubbar ger jämnare grepp. Dubbar som fjädrar in, som Icebugs BUGrip, anpassar sig efter underlaget och slits mindre på asfalt än fasta dubbar.

Vattentät eller inte?

Skor med GORE-TEX håller fötterna torra i slask och blöt snö, och de är varmare. Men de andas sämre och torkar långsamt om vatten kommer in över kanten. Springer du mest i kyla och torr snö fungerar en sko utan membran bra. Springer du i slask och blöt snö, välj vattentät.

Storlek

På vintern springer du ofta i tjockare strumpor. Prova skorna med de strumpor du tänker använda, och se till att tårna har plats.

Synas i mörker

Vinterlöpning betyder oftast mörker. Kombinera skorna med en bra pannlampa och reflexer.

Dubbade löparskor 2026

Icebug Pytho 7 BUGrip: bäst för de flesta

Icebug Pytho 7 BUGrip

Pytho är Icebugs klassiska löparsko för året runt-löpare, och version 7 har 10 mm drop, rymlig tåbox och bra skydd i tuff terräng. Ovandelen är vävd, lätt och slitstark, och ett laminerat stänkskydd skyddar tårna. Mellansulan, delvis gjord av sockerrör, ger stöd i teknisk terräng och god markkontroll. Dubbarna BUGrip har spetsar av karbidstål och rör sig var för sig efter underlaget och hur du belastar skon.

Fördelar

  • Fungerar på väg, stig och is
  • Dubbar som anpassar sig efter underlaget
  • Rymlig tåbox

Nackdelar

  • Inte vattentät

Se Icebug Pytho 7 BUGrip hos Icebug: dam eller herr (annonslänkar)

Icebug Arcus 2 BUGrip GTX: bäst vattentät

Icebug Arcus 2 BUGrip GTX

Arcus 2 är gjord för att springa året runt i alla väder. Membranet GORE-TEX ePE Invisible gör skon helt vattentät, och eftersom det är helt integrerat i ovandelen blir skon ovanligt mjuk och följsam för att ha membran. Mellansulan i Super C Foam är mjukare och tåligare än vanlig EVA, och under sulan sitter 14 BUGrip-dubbar.

Fördelar

  • Helt vattentät
  • Mjuk och dämpad
  • 14 dubbar

Nackdelar

  • Andas sämre än skor utan membran
  • Dyrare än Pytho 7

Se Icebug Arcus 2 BUGrip GTX hos Icebug: dam eller herr (annonslänkar)

Icebug Myr BUGrip: mest prisvärd

Icebug Myr BUGrip

Myr är en vinterlöparsko för isiga vägar och packad snö. Den har 17 dynamiska BUGrip-dubbar i karbidstål, full dämpning i mellansulan av eTPU och 8 mm drop. Ovandelen är lätt och slitstark, en laminerad tåhätta skyddar framfoten, och den rymliga tåboxen hjälper tårna att hålla sig varma.

Fördelar

  • Lägst pris av skorna här
  • 17 dubbar
  • Mjuk och bekväm

Nackdelar

  • Inte vattentät

Se Icebug Myr BUGrip hos Icebug: dam eller herr (annonslänkar)

Salomon Genesis 2 GTX Spike: för stig och fjäll

Salomon Genesis 2 GTX Spike

Genesis 2 GTX Spike är vinterversionen av Salomons trailsko Genesis 2, för dig som vill springa på stigar, grusvägar och fjäll även när det är snö och is. Den har GORE-TEX och inbyggda dubbar i volfram. Mellansulan i optiFOAM ger mjuk landning, och den rundade sulan ger ett naturligt rull framåt. Skon säljs som unisexmodell.

Fördelar

  • Gjord för terräng
  • Vattentät
  • Mjuk och stabil

Nackdelar

  • Andas sämre än skor utan membran

Se Salomon Genesis 2 GTX Spike hos Skistart (annonslänk)

Hoka Speedgoat 5 GTX Spike: mest dämpning

Hoka Speedgoat 5 GTX Spike

Speedgoat 5 GTX Spike bygger på Hokas trailsko Speedgoat och är gjord för tuffa vinterförhållanden. Den har GORE-TEX, yttersula i Vibram Megagrip och 12 dubbar i volframkarbid. Mellansulan i EVA ger rejäl dämpning.

Fördelar

  • Mycket dämpning
  • Vattentät
  • Vibram-sula med bra grepp även utan is

Nackdelar

  • Färre dubbar än Icebug

Se Hoka Speedgoat 5 GTX Spike hos Addnature (annonslänk)

Vanliga frågor

Kan jag springa med dubbade skor på asfalt?

Ja, men dubbarna hörs och slits snabbare på bar asfalt. Fjädrande dubbar som BUGrip klarar det bättre än fasta dubbar. Har du långa sträckor bar asfalt kan det vara värt att växla mellan dubbade skor och vanliga skor efter väder.

Kan man byta dubbar?

För vissa modeller går det att köpa ersättningsdubbar. Icebug säljer till exempel ersättningsdubbar för sina löparskor.

Behöver jag dubbar i staden?

Det beror på hur kommunen sköter vägarna. Är cykelbanor och gångvägar ofta isiga är dubbar en stor trygghet. Är de saltade och sopade räcker ofta en vinterlöparsko med grovt gummi, eller broddar de värsta dagarna.

Författare