Softbottle - Mjuk vattenflaska för löpning
Denna artikel innehåller sponsrade länkar
En "softbottle" är en typ av mjuk vattenflaska du kan ha med dig på dina löpturer. Fördelen mot de vanliga flaskorna i hårdplast, är att flaskan blir mindre i takt med att du dricker och du slipper skvalpandet när du springer.
Fördelar med en softbottle?
Om vi leker med tanken att flaskan tar 500ml dryck, så tar flaskan i grova drag upp 500ml i volym i början av ditt pass. Men när du druckit upp hälften, hade en vanlig flaska fortfarande tagit lika mycket plats. Men med en softbottle tar den nu bara upp en volym av 250ml.
Nackdelar?
En liten nackdel är just att flaskan är mjuk och kan upplevas otymplig att dricka ur innan man har vant sig. För egen del brukar jag rulla ihop den allt eftersom jag dricker, tänk dig ungefär som man rullar ihop en tub med kaviar eller mjukost.
Salomon Soft Flask
En riktigt bra softbottle är Salomon Soft Flask, vilket är en flaska som är isolerad så att du kan använda den även vintertid. Isoleringen gör så att vätskan inte fryser även om det är minusgrader. Den mjuka vattenflaskan väger ca 38 gram och rymmer 500 vätska.
Köp flaskan hos OutnorthBlack Diamond Soft Flask
En enklare version av en softbottle är en från Black Diamond. Den är inte isolerad och väger därmed 20g mindre än Salomons isolerade flaska. Flaskan väger 40g och rymmer 500ml vätska.
Köp flaskan hos OutnorthHur får man med sig den mjuka flaskan?
Fördelaktigt är att, om du springer upp till två timmar, och bara behöver ha en flaska med dig - ha den i ett midjebälte. Allt eftersom du dricker ur flaskan blir den mindre och när den är slut så märker du inte att du har med dig någon packning utöver midjebältet.
Skulle det vara så att du springer ultralånga distanser som varar långt över två timmar och du behöver ha med dig flera flaskor, är det troligen bättre att köpa någon form av vätskeryggsäck eller löparryggsäck för att få med sig både de mjuka vattenflaskorna men även fast föda. Vi är inte många som klarar av att leva en hel dag på sportdryck.
Kan en mjuk vattenflaska läcka?
Ja en mjuk vattenflaska kan börja läcka, oftast beror det på att den används felaktigt. Det är viktigt att säkerställa att flaskan är ordentligt stängd och att den inte blir skadad på något sätt. T.ex. bör du undvika ha nycklar eller andra vassa föremål förvarade tillsammans med den mjuka vattenflaskan.
Hur rengör jag en mjuk vattenflaska?
Följande steg kan användas för rengöring:
- Skölj flaskan med varmt vatten efter varje användning.
- Fyll flaskan med varmt vatten och en liten droppe diskmedel.
- Skaka flaskan för att lösa upp kvarvarande innehåll.
- Skölj noga med varmt vatten.
- Låt flaskan torka helt utan korken på.
Det är också i vissa fall möjligt att rengöra flaskan i diskmaskin, men då bör du säkerställa att flaskan tål diskning i maskin.
Kan en mjuk vattenflaska frysas?
Ja, många av de mjuka vattenflaskorna på marknaden kan frysas.
Men det är viktigt att säkerställa att den flaskan du har tål infrysning och att den inte riskerar att skadas av de låga temperaturerna. Det är också viktigt att se till att flaskan inte är helt fylld, så det finns tillräckligt med utrymme för vattnet att utvidga sig när det fryser. Annars riskerar den att spricka.
Hur länge håller en mjuk vattenflaska?
Livslängden för en mjuk vattenflaska varierar beroende på flera faktorer, t.ex. kvaliteten på flaskan, hur ofta den används, och hur den sköts om. En mjuk vattenflaska av hög kvalité kan hålla i flera år med rätt skötsel och användning. Undersök rekommendationerna för just din flaskas skötsel, då kan du få en bättre uppskattning av dess livslängd.
Tål en mjuk vattenflaska höga temperaturer?
Rent generellt är det bäst att undvika varma vätskor i mjuka vattenflaskor.
Det beror på materialet och konstruktionen av den mjuka vattenflaskan. Vissa mjuka vattenflaskor är designade för att tåla höga temperaturer, medan andra kan skadas av det. Det är viktigt att läsa flaskans specifikationer och rekommendationer för användning för att se om den är lämplig för användning vid höga temperaturer.
Behöver man tänka på något mer gällande sin softbottle?
Det viktigaste är att man sköljer ur den direkt man kommer in från sin runda. Har förbrukat ett helt gäng där jag råkat glömma bort flaskan när mitt pass varit slut. Vid nästa pass har den kladdat ihop och börjat lukta otroligt illa. Det är tyvärr svårt att diska ur en softbottle om det har fastnat något i den. Däremot går det ofta smidigt om man sköljer ur den omedelbart efter sitt löppass.
Jag brukar fylla flaskan till hälften med vatten och droppa i en droppe diskmedel. Sen sätta på korken och skaka, därefter sköljer jag ur resterna av diskmedlet och flaskan är fräsch till nästa pass igen.
Sammanfattningsvis
Det bästa om man behöver ha med sig vätska på sina rundor är en softbottle. Vill man ha den i en midjeväska går det bra, för egen del har jag den ibland bara i handen.
Sportdryck Läs om sportdryck
