Gå ner i vikt med löpning
Gå ner i vikt med löpträning. Löpning är effektivt och energikrävande vilket gör det till en bra träningsform för viktnedgång. För att uppnå resultat krävs det att du löptränar på rätt sätt och äter...
Läs mer
Critical Velocity - Vad är det och hur fungerar det?
Critical velocity (CV) är ett löptempo som motsvarar den fart du kan hålla i 30 minuter. Springer du 5 kilometer på 30 minuter, är ditt 5 km tempo den fart du ska köra dina CV-intervaller i. Springer...
Läs mer
Recension av Nike Zoom Fly 3
Artikeln innehåller sponsrade länkar från Nike. Detta är en recension av Nike Zoom Fly 3. Köp Zoom Fly 3 här Jag är en ambitiös motionslöpare som använt Nike Zoom Fly 3 flitigt. De...
Läs mer