Bästa löparskorna 2024 - Vilken löparsko ska jag välja?
Artikeln innehåller sponsrade länkarBästa löparskorna 2024 för löpning på väg och spår, för den genomsnittsliga löparen, tycker vi är Brooks Ghost 15. Letar du specifikt efter löparskor för halvmarato...
Av Elsa Larsson
Träningsprogram för nybörjare - Från soffpotatis till löpare!
Här har vi ett träningsprogram för att komma igång med löpning. Vill du komma upp från soffan, men har ingen aning om hur du ska börja ta dig ut för att springa? Det är väl klart att du vet det s...
Gabriella Fornberg
Bästa löpvagnarna 2024 - Vilken är den bästa joggingvagnen?
Artikeln innehåller sponsrade länkar.Med ett krävande jobb och ett hektiskt personligt liv kan det vara svårt att hitta tid för löpningen. Lägg till en bebis i mixen och all ledig tid du hade tidigare...
Gabriella Fornberg
Fler artiklar
Kläder för vinterlöpning - Hur ska jag klä mig för löpning på vintern?
Vad behöver man för kläder till löpning på vintern?Artikeln innehåller sponsrade länkarAtt klä sig rätt för löpning på vintern är en konst, det gäller att både hålla värmen samtidigt som vi måste släp...
Träna när man är eller har varit sjuk?
Bör man träna när man är förkyld? Kan man springa med förkylning?Är du förkyld bör du alltid vara försiktig med att träna. En riktlinje man kan använda är att du inte bör träna så pass hårt att du bli...
Softbottle - Mjuk vattenflaska för löpning
Denna artikel innehåller sponsrade länkarEn "softbottle" är en typ av mjuk vattenflaska du kan ha med dig på dina löpturer. Fördelen mot de vanliga flaskorna i hårdplast, är att flaskan blir mindre i...
Hur tränar bröderna Ingebrigtsen?
En liten inblick i hur bröderna Ingebrigtsen tränat för att nå världstoppen i löpning.Jag har gått igenom intervjuer, dokument och andra trovärdiga källor för att skriva denna artikel. Det handlar om...
Vinterlöpning: Komplett guide med tips för säker löpning
Artikeln innehåller sponsrade länkar.För att bli en duktig löpare är det viktigt att du håller igång löpträningen under hela året. De flesta gillar att löpträna under sommarhalvåret när snön smält bor...
Träningsfilosofier
Löpning är en sport som är lika mycket vetenskap som det är konst. Det finns en myriad av träningsmetoder och filosofier, och vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. I den hä...
Verktyg för löpare
Verktyg för löpare VO2max tabell Vo2max tabell Kilometertider tabell Kilometertider tabell
Träningsprogram för löpare
Löpning är en av de mest populära och tillgängliga formerna av motion, men att komma igång eller förbättra din prestation kan ibland kännas överväldigande. Här är en översikt över fyra olika träningsp...