Du måste vara inloggad för att ta del av detta innehåll. Det är helt gratis att skapa konto!
Vecka 1 – Träningsprogram för 10km löpning
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Populärt just nu
- VO2max tabell – Hur bra kondition har du för din ålder?
- Kilometertider för löpning – Tabell med tider för olika distanser
- Vad är VO2max? Hur räknar man ut sitt VO2max?
- Ont i knä vid löpning
- Löpband för elit, motionär och labb! De bästa löpbanden 2021
- Träningsprogram 10km löpning – Spring en mil!
- Träningsprogram för nybörjare på löpning
- Vad är pulszoner? Hur vet jag att jag tränar i rätt zon?
- Träning
- Tröskelträning för löpare