Kommer ett par nya värstingskor, eller ett träningsprogram för ~25% av priset göra störst nytta? Se våra program här!

Lopp om 1 vecka (7/10 2023)

Ekerumsloppet

Loppets hemsida: https://olandrunning.se/lopp/ekerumsloppet/

Träningsprogram för Ekerumsloppet

  • Milen sub 40

    12 veckor

    5 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs

  • Milen sub 45

    12 veckor

    4 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs

  • Milen sub 50

    12 veckor

    3 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs