Kommer ett par nya värstingskor, eller ett träningsprogram för ~25% av priset göra störst nytta? Se våra program här!

Lopp om 1 vecka (7/10 2023)

Å-stadsloppet

Välkommen till Å-stadsloppet 2023! En dag fylld med löparglädje och gemenskap i hjärtat av vackra Örebro, en stad som erbjuder en blandning av stads- och naturmiljöer. Arrangerat av KFUM Örebro Friidrott, detta lopp tar dig genom pittoreska områden som Rynningeviken och Wadköping och erbjuder olika distanser för löpare på alla nivåer.

Å-stadsloppet går av stapeln den 7 oktober 2023 och har distanser som passar både barn och vuxna. Loppet inkluderar KidsRun, ett kostnadsfritt lopp på 1,4 km för barn födda mellan 2011 och 2017, samt motionsklasser på 5, 10 och 21,1 km för vuxna och ungdomar. För de som söker en större utmaning, finns tävlingsklasser för damer och herrar på både 10 och 21,1 km.

Loppet bjuder på utmärkt service och välfungerande organisation med tydliga regler och vägvisning. Tidtagningen sker med transpondrar och resultaten publiceras direkt efter loppet. Dessutom delas det ut priser i tävlingsklasser, inklusive prispengar och möjlighet att bli belönad för att sätta nytt banrekord.

Loppets hemsida: https://www.astadsloppet.se/


Träningsprogram för Å-stadsloppet
  • Halvmaraton sub 1:30

    12 veckor

    5 pass i veckan

    21km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Coach Ahlsén

  • Halvmaraton sub 1:45

    12 veckor

    4 pass i veckan

    21km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Coach Ahlsén

  • Halvmaraton sub 2:00

    12 veckor

    3 pass i veckan

    21km

    Du är klar

    Skapat av Coach Ahlsén

    Programmet släpps snart...
  • Milen sub 40

    12 veckor

    5 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs

  • Milen sub 45

    12 veckor

    4 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs

  • Milen sub 50

    12 veckor

    3 pass i veckan

    10km

    Börjar du idag är du klar

    Skapat av Victor Urquhart Smångs