VO2max tabell – Hur bra kondition har du för din ålder?

Helt gratis träningsprogram! Öka ditt VO2max med våra gratis träningsprogram! Gratis träningsprogram En tabell över VO2max fördelat på ålderskategorier. K = kvinnor, M = män. Kön&Ålder Mycket låg Låg Ganska låg Medel Bra Mycket bra Elit K20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51 K25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49 K30-34 <25 25-29 … Fortsätt läsa VO2max tabell – Hur bra kondition har du för din ålder?